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domingo, 28 de agosto de 2011

Alfabeto Emocional...



“Cada pensamento gera uma emoção que mobiliza um circuito hormonal que terá impacto nos trilhões de células que formam um organismo. As condutas “S”: serenidade, silêncio, sabedoria, sabor, sexo, sono, sorriso, promovem secreção de Serotonina, enquanto que as condutas “R” ressentimento, raiva, rancor, repressão, resistências, facilitam a secreção de CoRtisol, um hormônio coRRosivo para as células, que acelera o envelhecimento.
As condutas “S” geram atitudes “A” ânimo, amor, apreço, amizade, aproximação.
As condutas “R” pelo contrário geram atitudes “D” depressão, desânimo, desespero, desolação.
Aprendendo este alfabeto emocional, lograremos viver mais tempo e melhor, porque o “sangue ruim” (muito cortisol e pouca serotonina) deteriora a saúde, oportuniza as doenças e acelera o envelhecimento.
O bom humor, pelo contrário, é a chave para a longevidade saudável.”

Dr. Juan Hitzig

3 comentários :

  1. Sheila,
    sempre tão bom vir aqui ler teus posts.
    ótima semana p/ vc!

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  2. sheila que linda essa imagens de gotas com flores dentro..simplismenta maravilhosa..
    E gostei do texto,muito explicativo..
    vamos cativar as condutas do S..
    muitos beijinhos..
    boa semana
    titi

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  3. E não é que é verdade? Que alfabeto mais perfeito..vamos escolher o que nos faz bem e felizes então...
    Boa semana amiga...beijos
    Valéria

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