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sexta-feira, 22 de julho de 2016

A essência do fanatismo...


"A essência do fanatismo reside no desejo de forçar outras pessoas a mudar. A inclinação comum para fazer seu próximo melhorar, ou para corrigir sua esposa, ou para direcionar seu filho, ou para endireitar seu irmão, em vez de deixá-los serem como são. O fanático é a menos egoísta das criaturas. O fanático é um grande "altruísta". Frequentemente o fanático está mais interessado em você do que nele mesmo. Ele quer salvar sua alma, quer te redimir, quer te livrar do pecado, do erro, de fumar, de sua fé ou de sua falta de fé, quer melhorar seus hábitos alimentares, ou te curar da bebida ou de sua preferência na hora de votar. O fanático se importa muito com você, ele está sempre pulando em seu pescoço porque te ama de verdade, ou então está em sua garganta caso demonstre ser irrecuperável. E seja qual for o caso, falando topograficamente, pular em seu pescoço e estar em sua garganta é quase o mesmo gesto. De um modelo ou de outro, o fanático está mais interessado em você do que nele mesmo, pela muito simples razão de que um fanático tem muito pouco de ‘ele mesmo’, ou nenhum ‘ele mesmo’.”


Amós OZ
no livro: Como curar um fanático.
imagemdaqui



quarta-feira, 20 de julho de 2016

O corpo fala...


Sim, diga a seu médico que você tem dor no peito, mas diga também que sua dor é dor de tristeza, é dor de angústia.
Conte a seu médico que você tem azia, mas descubra o motivo pelo qual você, com seu gênio, aumenta a produção de ácidos no estômago.
Relate que você tem diabetes, no entanto, não se esqueça de dizer também que não está encontrando mais doçura em sua vida e que está muito difícil suportar o peso de suas frustrações.
Mencione que você sofre de enxaqueca, todavia confesse que padece com seu perfeccionismo, com a autocrítica, que é muito sensível à crítica alheia e demasiadamente ansioso.
Muitos querem se curar, mas poucos estão dispostos a neutralizar em si o ácido da calúnia, o veneno da inveja, o bacilo do pessimismo e o câncer do egoísmo. Não querem mudar de vida.
Procuram a cura de um câncer, mas se recusam a abrir mão de uma simples mágoa.
Pretendem a desobstrução das artérias coronárias, mas querem continuar com o peito fechado pelo rancor e pela agressividade.
Almejam a cura de problemas oculares, todavia não retiram dos olhos a venda do criticismo e da maledicência.
Pedem a solução para a depressão, entretanto, não abrem mão do orgulho ferido e do forte sentimento de decepção em relação a perdas experimentadas.
Suplicam auxílio para os problemas de tireóide, mas não cuidam de suas frustrações e ressentimentos, não levantam a voz para expressarem suas legítimas necessidades.
Imploram a cura de um nódulo de mama, todavia, insistem em manter bloqueada a ternura e a afetividade.
Clamam pela intercessão divina, porém permanecem surdos aos gritos de socorro que partem de pessoas muito próximas de si mesmos.
Deus nos fala através de mil modos; a enfermidade é um deles e por certo, o principal recado que nos chega da sabedoria divina é que está faltando mais amor e harmonia em nossa vida.

Do livro – O médico Jesus – José Carlos de Lucca
imagemdaqui


E se quer ler mais sobre a linguagem do corpo clique: AQUI


terça-feira, 19 de julho de 2016

Sua mãe está sempre com você...


Sua mãe está sempre com você. 
Ela é o sussurro das folhas quando você andar na rua, 
ela é o cheiro de certos alimentos que você se lembra,
as flores que você escolhe, a fragrância da própria vida.
Ela é a mão fresca em sua testa quando você
não está se sentindo bem, 
ela é sua respiração no ar em um dia frio de inverno.
Ela é o som da chuva que você cria para dormir,
as cores de um arco-íris. 
Sua mãe vive dentro da sua risada. 
Ela é o local de onde veio, sua primeira casa,
e ela é o mapa que você segue com cada passo que você dá.
Ela é o seu primeiro amor, o sua primeira amiga, 
até mesmo sua primeira inimiga, 
mas nada na terra pode separar vocês. 
Nem tempo, nem espaço, nem mesmo a morte...

Infelizmente, desconheço o autor.

Lindo!
Pensei na minha mãe, mas também pensei no meu filho...
Que um dia ele tenha essa certeza...


segunda-feira, 18 de julho de 2016

7 exercícios para treinar o seu cérebro para manter o pensamento positivo


As distrações da vida, as pessoas negativas, e outros “escorredores cerebrais” podem dificultar o seu pensamento positivo. A parte boa é que você pode aprender a treinar o seu cérebro para ajudar a manter uma atitude positiva quando os tempos ficarem difíceis.

1. Gratidão Diário

“A gratidão é a flor mais bela que brota da alma.” – Henry Ward Beecher
Faça um diário, deixe um bloco e uma caneta ao lado de sua cama todas as noites. Ah uma dica ótima é participar do Grupo da Gratidão Diária. Quando você acorda todas as manhãs, tenha o hábito de anotar pelo menos três coisas que você é grato. Pode ser qualquer coisa de família e trabalho ou uma boa noite de descanso e até mesmo o nascer do sol da manhã – o que é positivo em sua vida merece um agradecimento de sua alma. Quando a atenção está focada em gratidão, aquilo que nós somos gratos vai se expandir para o Universo.
Se é difícil pensar em algo imediatamente, então seja grato por você acordar hoje. Nem todo mundo tem essa oportunidade.

2. Permanecer centrado

Permanecer centrado ao longo do dia vai ajudar a evitar energias negativas que tenta consumir a sua atitude confiante, positiva. Você pode encontrar o equilíbrio em muitas atividades, tais como yoga, meditação, respiração profunda, andando na natureza ou qualquer outra atividade que coloca sua mente em repouso. Quando a mente cessa, a alma fala. A energia calmante produzido a partir de um bom exercício de centralização envolve o corpo, trazendo um espírito inabalável que certamente irá ajudá-lo a ficar positivo.
“Dentro de você existe um silêncio e um santuário aos quais pode se retirar a qualquer momento e ser você mesmo.” – Hermann Hesse

3. Permanecer ativo

O ditado “Uma mente ociosa é oficina do diabo” não poderia ser mais verdadeiro. Quando a mente está focada em terminar o do dia com sucesso, a energia negativa é impotente. Agora você pode perguntar “mas e os fatores externos? Pessoas ou experiências não positivas?”
Há sempre coisas que podem surgir quando você está permanecendo ativo e focado em concluir positivamente o seu dia, mas é aí que os outros exercícios como ficar centrado, vai ajudá-lo a permanecer positivo por todo o dia.

4. Comer, Beber Bem & Dormir bem

Ficou conhecido por centenas de anos que a nossa ingestão de alimentos, água e sono podem afetar muito o nosso humor e saúde mental. Um estudo descobriu que as deficiências de vitamina pode causar declínios na saúde mental que pode levar ao estresse, ansiedade, depressão, vícios e outros distúrbios psicológicos.
E quando se trata de dormir, as evidências sugerem que quando as pessoas são privadas de sono, eles se sentem mais irritadas, zangadas e hostis. Durma bem, em vez de ficar a noite toda acordada e você vai estar se sentindo mais feliz, mais amigável a cada dia. Pequenos ajustes à sua rotina como estes podem fazer uma grande diferença. Coma alimentos integrais, beber muita água e dormir oito horas ou mais.

5. Ajudar o próximo

Às vezes, a melhor maneira de ajudar a si mesmo a permanecer positivo durante todo o dia é ajudar outras pessoas a ficarem positivas. Quando uma pessoa está pra baixo, triste, é nesse momento que ela precisa da sua positividade. Ao invés de você evitar a pessoa com medo da energia negativa, pule de cabeça com a sua atitude positiva e ajude a brilhar a luz de alguém, isso vai iluminar o seu dia! Você vai deixar a situação sabendo que você criou um efeito cascata e multiplicou a energia positiva em seu ambiente, e esta energia retornará para você dez vezes mais.


6. Subconsciente e trabalho de cura interior (perdão)

Às vezes, para ter uma experiência positiva externa, temos que descobrir e liberar a experiência negativa do passado preso no interior. Exercícios como afirmações , PNL e trabalho do espelho são ótimos lugares para começar. A viagem de descoberta interior tem a capacidade de curar a ferida original que pode ter sido criada a partir de nossa infância, um relacionamento ruim, ou uma experiência traumática.

O fato é que você pode transformar sua vida. Você realmente tem esse poder. “

Quando a área afetada é regada com amor e energia positiva, a ferida emocional pode ser curada e o medo liberado. Este trabalho irá ajudá-lo não só alcançar uma verdadeira mentalidade positiva, sem fachada, mas torná-lo mais fácil de manter um movimento positivo durante toda a vida.

7 Siga sua paixão

Uma das maiores coisas que você pode fazer para se manter positivo durante todo o dia é ter certeza de que está fazendo o que você ama! Se o seu trabalho ou hobby envolve algo que faz você se sentir culpado, ou algo que leva mais longe de onde você deseja estar na vida, é hora de trocar.
Escreva três coisas que você gosta de fazer, seguidos por três mudanças positivas que você gostaria de ver no mundo. Compare isso com o seu estilo de vida atual e veja se eles combinam. Estar em alinhamento com o que sua alma pede é um dos aspectos mais importantes de ficar positivo durante toda a vida – Confia em nós, torna-se muito mais fácil!


Pratique estes 7 exercícios para treinar seu cérebro para manter o pensamento positivo através de qualquer desafio e viver uma vida que você realmente deseja!


Jader Menezes
Fonte: O Segredo

sexta-feira, 15 de julho de 2016

Não imite...


O pedido que faço a você é o seguinte: Não imite.
Se pretende saber quem é, por favor evite imitar. A imitação impede-o de se conhecer a si mesmo.
O ser humano não pode alterar as leis do universo. Apenas pode ser quem é, e nada mais. É muito belo ser-se quem é. Tudo o que é original tem beleza, frescura, fragrância e vitalidade. Tudo o que é imitado é mortiço, desinteressante, frouxo e artificial. Uma pessoa pode fingir, mas a quem engana realmente? Na verdade apenas se engana a si própria. Para quê? Qual é o benefício?

Atualmente, há milhares de pessoas que vivem segundo os preceitos de Buda, preceitos esses que podem ter servido bem a Buda Gautama. Nada tenho contra ele. Além disso, ele não imitou ninguém, e a generalidade das pessoas nem sequer pensa nisto. Será que Cristo imitou alguém? Se você for minimamente inteligente, apenas minimamente inteligente, esta analogia será o bastante. Não é preciso ser-se um gênio para se entender a observação em causa. Quem foi o modelo que Jesus Cristo imitou? Quem foi o modelo que Buda imitou? Quem foi o modelo que Lao Tsé imitou? Nenhum, e foi por isso que cresceram como cresceram. Você pelo contrário, imita.

Osho 
Viver Perigosamente, pág. 23

O que dizer? 
...


quinta-feira, 14 de julho de 2016

Siga suas paixões e nunca despreze suas intuições...


Siga suas paixões e nunca despreze suas intuições. A vida sempre deixa pistas, pelo caminho, de onde está seu tesouro escondido. Siga as pistas, como Alice seguiu o coelho branco em sua toca. Siga as pistas, elas estão todas pelo caminho.
No fundo e no final, não será a sua mente que te levará a lugares incríveis nunca antes vislumbrados. Será seu coração. Então porque desprezá-lo pela jornada?
Apenas: siga-o.
Use o imenso potencial criativo de sua mente para construir seus sonhos e dar suporte a ele, não para menosprezá-los e destruí-los. Faça da mente sua amiga, não sua chefe!
E nunca se esqueça de não fugir de si mesmo. Pois você poderá percorrer as 7 cores do arco íris que, quando chegar ao final do percurso diante do tesouro, inevitavelmente vai encontrar a grande preciosidade perdida: um espelho a refletir, de volta para você, o que existe dentro de seu próprio coração...

Flávia Melissa

quarta-feira, 13 de julho de 2016

Se tivermos sorte...


Existe um ditado irlandês: "É melhor ter sorte do que ser rico". Adoro este ditado. Quero ter sorte. Uma vez um colega disse, desdenhando de um "boa sorte!", que sorte é para incompetentes. Que seja. Vou optar pela sorte. Agradeço todos os dias pelas coisas boas que me aconteceram, que não tem explicação científica alguma. Alguns chamam isto de Deus.

Me lembro até hoje do Caio, um garoto raquítico de pele muito branca que todos gostávamos porque tinha o videogame mais legal e sempre nos convidava para ir na sua casa. Ele ganhava um presente toda vez que tirava uma nota boa. Ele ganhava um presente realmente caro sempre que passava de ano. Eu tinha inveja do Caio. Toda vez que eu tirava nota boa minha mãe falava: "Não fez mais que a obrigação". Passava de ano e ouvia: "Não fez mais que a obrigação". Era o melhor da turma e "não fez mais que a obrigação".

Ouvi falar esses dias que o Caio destruiu seu carro novinho dirigindo bêbado. Fiquei chocado. Me fez pensar na influência negativa de pais que nunca dizem não pros filhos. Mas pensei também na influência de bons pais. Será que teremos sorte?

Pais atenciosos, esses que passam horas estudando com os filhos, pais que conversam, que dizem não, esses pais podem, por alguma razão inexplicável, ter filhos mal sucedidos. Ter filhos que fazem coisas erradas. Imaginem que tristeza é, para um pai dedicado, não ver seu filho brilhar. Que mundo injusto é esse, em que nós, humanos, somos tão imprevisíveis.

Se nossos filhos serão brilhantes, não sabemos. Aproveitamos cada momento torcendo pra que sim. Se tivermos sorte. Se tivermos sorte serão decentes, bem-sucedidos, ajudarão outras pessoas, mudarão o mundo. Se tivermos sorte. Serão bondosos, reconhecidos, sorridentes e educados. Se tivermos sorte. Terá valido a pena as noites em claro, às vezes que não pensamos no trabalho, as tardes de estudos, a dedicação, as conversas, a abnegação. Teremos feito tudo isso e, talvez dê certo, talvez não.
Se der certo, seremos os pais mais felizes do mundo.
E não teremos feito mais que a obrigação.

Marcos Piangers


Lindo né? :)

terça-feira, 12 de julho de 2016

Flor do dia


 “O caminho que eu estou propondo é você se desidentificar da vítima. Em algum momento, você compreenderá que não é uma vítima do abuso porque esse ‘eu’ que foi abusado e maltratado não é você, não é a sua realidade final. É claro que isso reflete em níveis profundos da sua alma, mas, no nível do espírito, você não é tocado. E é somente no nível do espírito que você reconhece a sua verdadeira identidade. Esse reconhecimento só é possível quando você se desidentifica daquele que sofreu o abuso. Essa mudança é o que eu chamo de integração do trauma.”

 Sri Prem Baba



 

segunda-feira, 11 de julho de 2016

Como lidar com pessoas ingratas?!


Olá amigos!
Hoje trago para vocês esse vídeo da Maura de Albanesi, falando sobre a "ingratidão"
Quem de nós já não lidou com uma pessoa que julgamos ingrata né?
Então, dê um tempinho para assistir esse vídeo e mudar a sua visão sobre esse tema!
Espero que goste!!!



Espero que este vídeo te faça muito bem!

Paz e Luz!

domingo, 10 de julho de 2016

A cada dia sou mais humana, menos perfeita e mais feliz


Dado que a felicidade é composta por momentos, é importante saber apreciá-los, e para fazer isso devemos aceitar-nos e amar-nos como somos, com nossos defeitos e virtudes.Mulher mais humana e menos perfeita

A aceitação de si mesmo é uma aventura que pode durar muito tempo. No momento em que nos sentirmos bem com o que somos, o que temos e o que conseguimos alcançar, surge este equilíbrio interior tão importante.

Há quem passa grande parte de sua vida aparentando ser algo que não é. E não é só isso. Longe de se aceitar, faz mil esforços para mudar isso ou aquilo, por ter uma corrida de longo prazo em busca deste ideal que tem em mente, e que quase nunca se ajusta à realidade, ao que a pessoa realmente é.

São poucas as mulheres que podem chegar a ter um corpo perfeito durante toda a vida; de fato, nem sequer as próprias modelos. E ainda mais: há quem, além de focar sua obsessão em conseguir um corpo perfeito, quer ter uma vida perfeita: uma casa ideal, um marido perfeito e filhos de contos de fadas.

A vida não é perfeita. Aliás, a perfeição absoluta não existe. A vida são instantes, momentos que devemos aproveitar com a máxima felicidade, nos quais a aceitação de si mesmo é o primeiro obstáculo que devemos superar.

Hoje, em nosso espaço, lhe convidamos a refletir sobre isso.

Menos perfeita mas mais feliz

Os que entendem de beleza dizem que o maior atrativo está, muitas vezes, na imperfeição. Se você estiver se perguntando por que, a resposta é simples: qualquer pequena imperfeição nos faz únicos e insubstituíveis, e aí está a magia.

Aceitar-nos em cada uma de nossas nuances, com nossos defeitos e nossas virtudes, fará, em primeiro lugar, com que nos encontremos com nós mesmos. Depois, chegará o equilíbrio com o próprio mundo e com quem nos rodeia.

Quem não aceita a si mesmo desenvolve um sentimento de insegurança direcionado a si mesmo.
A insegurança gera, por sua vez, a insatisfação. Alguém insatisfeito consigo mesmo acaba frustrado ou desenvolvendo comportamentos prejudiciais, como a inveja e o medo.

Ninguém é mais feliz por ter um corpo perfeito. Aliás, são muitas as pessoas que depois de tê-lo conseguido fazendo exercícios, dietas restritivas e inclusive cirurgias plásticas, descobrem que continuam sem se aceitar.

É importante ressaltar também que, em algumas ocasiões, esta necessidade de “autoperfeição” nos acompanha desde a nossa infância. Ter uma mãe muito rígida ou um pai severo faz com que acabemos mostrando esta insegurança em nós mesmos, e pensamos que a perfeição pode ser a única resposta.

É necessário que sempre cheguemos a este instante em nosso ciclo vital no qual, por fim, nos assumimos como somos. Este instante deve surgir após a adolescência e à chegada do início da juventude, momento em que nosso corpo já amadureceu.

A partir daí, acontece a grande aventura de nossas vidas. É aí que apenas os mais avantajados em termos emocionais, em termos de autoestima e de amor próprio poderão avançar em seu caminho vital com grande integridade, abertos a tudo que a vida lhes oferece porque, por sua vez, têm muito para dar à própria vida.

Cada dia sou mais humana e mais receptiva ao que me rodeia

O que significa ser mais humana? Está claro que todos somos pessoas, que todos nascemos, crescemos e tentamos aprender com cada aspecto que nos rodeia. No entanto, se houver um aspecto que nos tornou seres humanos e nos diferencia do mundo animal são as emoções, a afeição e o afeto…

Ser mais humana é ser mais sensível às realidades do dia a dia.
É saber escutar a nós mesmos e compreender as nossas necessidades, saber intuir as dos demais para estreitar laços, para mostrar empatia.
Todos somos humanos, mas a verdade é que apenas uma parte de nós atua com uma autêntica inteligência emocional: respeitando, atendendo, comunicando de forma íntegra e favorecendo uma cumplicidade verdadeira onde todos ganham e ninguém perde.

Para chegar a este nível tão importante de conexão com os que nos rodeiam, é necessário, em primeiro lugar, conectar-se com nós mesmos: aceitar-nos.

A aceitação não se limita a estarmos contentes com o nosso corpo, com nosso aspecto físico.
A aceitação também é assumir o nosso passado, nossos triunfos, e também nossos erros.
É necessário aceitar os fracassos ao mesmo tempo em que os integramos para obter um aprendizado. Desta forma, damos um passo rumo à aceitação de cada um dos aspectos de nossa vida, nosso passado e nosso presente.

Ser feliz não está em desacordo com cometer erros. Também não devemos nos equivocarmos e assumirmos que somente os que têm uma vida perfeita são felizes. A felicidade são instantes, são momentos, e por isso é imprescindível que ela surja, em primeiro lugar, do nosso próprio interior.

Somente os que se sentem orgulhosos de si mesmos e, por sua vez, sabem agir com humildade respeitando os demais e favorecendo também a felicidade alheia conseguem que este mundo seja, a cada dia, um pouco melhor.

Assim, lembre-se de ser cada vez mais humana, menos perfeita e mais feliz

Fonte: Melhor com Saúde



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