O quanto você se crítica?

O quanto você se crítica?

O quanto você se sente animado depois?

Pare de procurar o erro em você. 

Não existe possibilidade de crescimento com as críticas, engana-se quem pensa que elas levam a motivação para mudar, pelo contrário, elas lhes tiram toda sua energia, alegria e criatividade.

Inimiga da intuição e da persistência. 

Reduza suas críticas , aumente sua aceitação.

Quando os nãos da vida chegarem, caia 7 e levante 8. 

O amor por si mesmo é a fonte do resgate. 

Não abandone você, não se afaste. 

Quanto mais gentil, mais energia terá para a superação. 

Afinal, no final é você com você.

Seja um bom parceiro!

Rosalia Schwark


 Pense nisso!

Dica para acabar com a gripe!

Olá amigos!

Essa semana não foi fácil pra mim, pois peguei uma gripe daquelas! 

Uma dor de garganta horrível!!!

Aqui no Sul é muita mudança de temperatura! No início da semana as temperaturas estavam abaixo de 10 graus e no final da semana já estão perto dos 30! Não tem corpinho que aguente! 

E preciso ficar bem, pois quero comer sorvete no sábado! hehe (depois eu conto o porquê!)

Bom, andei pesquisando pois queria algo natural que aliviasse essa dor de garganta e achei uma receitinha muito fácil que fiz e aliviou muito, por isso recomendo! É assim:

 - Corte uma maçã em fatias e cubra com mel.

 - Deixe descansar por uns três minutos e depois coma!

É um alívio realmente! 

A fruta reduz a inflamação, limpando a garganta e o mel  tem ação calmante e lubrificante. 

É maravilhoso!

E para espantar a gripe, tenho uma receitinha muito simples (sei que não é novidade) mas que funciona mesmo e me ajudou a levantar da cama! 

Receitinha de Vó, que dá certo e eu assino embaixo! 

Antes de dormir, faça o seguinte chá:

 - ½ litro de água 

- 1 colher bem cheia de mel

- 1 dente de alho

- 2 rodelas de limão

- Anis estrelado ( para saborizar e tirar o gosto do alho)

Ferva tudo por uns 5 minutinhos e abafe.

Depois que você estiver deitadinha (o) na cama, antes de dormir, tome uma xícara desse chazinho morno e “se abafe”!

Os vírus, as bactérias, a febre, os maus pensamentos e os espíritos zombeteiros sairão correndo de perto de você! Uma beleza! :)

No outro dia, você estará bem melhor!

Pode ter certeza! 

Beijos saudáveis

Semana das Cores - 5º Dia

Hoje, sexta-feira, é o dia da cor VIOLETA!

O violeta está ligado aos chakras superiores!

 - Chakra da Coroa : localizado no topo da cabeça, responsável pela nossa conexão com o plano divino.

 - Chakra Frontal: localizado entre as sobrancelhas ( o chamado “terceiro olho”) responsável pela intuição e nossa ligação com a espiritualidade.

A cor predominante deste chakra frontal é o violeta escuro, já o chakra coronário é um violeta mais claro. Ambos estão ligados a nossa glândula pineal.

Vamos fazer um exercício para começar o dia no violeta? Hã?

Inspire e expire profundamente por 7 vezes

- Imagine-se envolto por uma luz violeta escuro!

- Sinta a cor!

- Concentre-se no chakra frontal.

- Imagine essa luz violeta limpando e reorganizando este chakra que agora brilha forte, se expande e gira perfeitamente cumprindo a sua função.

- Imagine a luz ficando mais clara e envolvendo seu corpo novamente.

- Sinta a cor!

- Imagine agora essa luz no topo de sua cabeça, limpando e organizando seu chakra coronário, se expandindo e se conectando com as esferas superiores.

- Pense nessa frase:

“Sou um filho amado do Universo e o Universo toma conta de mim, agora e para sempre.”

- Sinta o amor e o respeito que o Universo tem por você, sinta-se abraçado, acolhido e em paz.

Use incensos de mirra, alfazema, jasmim, lótus.

Priorize comer Alimentos ricos em vitamina B: leite, berinjela, alface roxo, uva roxa, alho roxo, beterraba, figo, azeitona preta, framboesa, jabuticaba, amora, alcachofra etc.
Tome bebidas relaxantes como chás de hortelã, menta, jasmim.
Use roupas ou algum acessório violeta.

E o principal...

O dia violeta é o dia da intuição!

Hoje, fique mais em silêncio e observe mais.

Nós temos um radar interno conectado com uma fonte de energia superior.

Concentre-se nele!

Acessamos esse radar quando estamos em  paz e em silêncio.

Dica da Rosalia Schwark: hoje antes de agir busque um lugar calmo e respire 5 vezes lentamente e imagine o seu mentor - como ele agiria nesta situação? Pratique mais de uma vez este exercício isto lhe deixa mais sensível a sua intuição.

Beijos de paz e luz!

Veja o programa completo: Semana das Cores by passarinhos

A capacidade de confiar...

"É melhor ser enganado do que enganar, porque se você enganar, você perde o maior tesouro da sua vida: você perde a capacidade de confiar. E deixe-me repetir: a capacidade de confiar é o maior tesouro da vida, pois sem ela nem o amor é possível, nem a oração é possível, nem ser divino é possível."

Osho

Afirmações para libertar-se dos medos

• Vivo e caminho em um mundo seguro
• Liberto-me de todos os medos e dúvidas destrutivas.
• Aceito a mim mesmo e crio paz em minha mente e em meu coração.
• Liberto-me do passado com facilidade e confio no processo da vida.
• Estou querendo libertar-me da necessidade desta proteção.
• Tenho o poder de fazer mudanças.
• Sempre estou protegido pela divindade.

Você pode dizer que o medo propaga-se no planeta. Pode ver e ouvir sobre ele nos noticiários todos os dias, na forma de guerras, assassinatos e cobiça. O medo é uma falta de segurança em nós mesmos. Por causa disso não confiamos na vida. Não confiamos que somos cuidados num nível mais elevado, portanto acreditamos que podemos controlar tudo no nível físico. Obviamente, sentimos medo porque não podemos controlar todos os aspectos da nossa vida. 

Confiança é o que aprendemos quando queremos ultrapassar nossos medos. É o chamado “salto de fé”. Confie no Poder Interior que está ligado à Inteligência Universal. Lembre-se: o poder que alimenta sua respiração é o mesmo que criou o universo. Quanto mais você ama a si mesmo e confia na vida, mas a vida está aqui para amar, apoiar e guiar você.

 Louise L Hay

Leia mais em: Gaveta das Afirmações

Sobre o despertar...

"Não sei exatamente em que momento comecei a despertar. Só sei que comecei a desejar menos entender de onde vim e a desejar mais aprender a estar aqui a cada agora. Só sei que descobri que a solidão é estar longe da própria alma. Que ninguém pode nos ferir sem a nossa cumplicidade. Que, sem que a gente perceba, estamos o tempo todo criando o que vivemos. Que o nosso menor gesto toca toda a vida porque nada está separado. Que a fé é uma palavra curta que arrumamos para denominar essa amplidão que é o nosso próprio poder. "

 Ana Jácomo

Semana das Cores - 4º Dia

Hoje, quinta-feira, é o dia do VERMELHO!

O vermelho está ligado ao chakra básico localizado na base da coluna.
Este chakra é responsável pela nossa energia vital, nosso instinto de sobrevivência, necessidades básicas e capacidade de realização.
Está ligado ao sangue, coluna, sistema nervoso, órgãos genitais, glândulas endócrinas.

Vamos fazer um exercício para começar o dia no vermelho? Hã?
- Inspire e expire profundamente por 7 vezes
- Imagine-se envolto por uma luz vermelho rubi!
- Sinta a cor!
- Concentre-se no chakra básico
- Imagine essa luz vermelha rubi limpando e reorganizando este chakra...que agora brilha forte, girando e cumprindo a sua função harmoniosamente.

Use incensos de cravo
Priorize comer Alimentos ricos em carotenóides- acerola, cereja, maçã, goiaba vermelha, melancia, morango, tomate, rabanete, uva vermelha, pimentão vermelho.
Use roupas ou algum acessório vermelho.
E o principal...
O dia vermelho é o dia da vitalidade!

Hoje é o dia da atitude!
Nada de ficar deixando pra depois!
Torne realidade...comece algo!
Aquele regime, aquele tratamento nos dentes, aquele curso de idiomas, aquela caminhada diária, aquela arruação nos seus armários...enfim! Mãos a obra!
Ande mais rápido e com passos firmes.
Mantenha sua prontidão para fazer, mudar e se responsabilizar pelo que chegar na sua vida!
No final do dia você se sentirá revigorada!
Experimente!

Beijos vermelhos...

Veja o programa completo: Semana das Cores by passarinhos

Somos o céu...

"Os pensamentos e sentimentos acontecem dentro de um espaço, que é a nossa essência. 

Alguns chamam esse espaço de consciência. 

Pensamentos e sentimentos são como nuvens que vem e vão.

A consciência é como o céu azul que está sempre ali no fundo, mesmo que tenha sido temporariamente encoberto por pesadas nuvens.

Por mais que o dia esteja cinzento, sabemos que o céu azul está sempre ali por trás."

André Lima - EFT

Afirmações para o relacionamento familiar

• Abençoo minha família com amor.
• Permito aos outros serem eles mesmos.
• Tomo minha próprias decisões.
• Todos os meus relacionamentos estão envoltos em um circulo de amor.
• Tenho o poder de realizar mudanças.
• Liberto todas as velhas feridas e perdoo a mim mesmo.
• Liberto-me de minhas limitações de família e acordo para a harmonia divina.
• Todos os meus relacionamentos são harmoniosos.
• Tenho compaixão pela infância de meus pais.
• Liberto-me de toda a crítica.

Todos nós temos padrões familiares e é fácil culparmos nossos pais, nossa infância ou nosso ambiente pela condição presente de nossas vidas.
Se queremos ser aceitos como somos, precisamos estar prontos para aceitar os outros da forma que são. Sempre queremos que nossos pais nos aceitem totalmente, e com muita freqüência não temos vontade de aceitá-los como eles são. A aceitação é dar a nós mesmos e aos outros a liberdade de apenas ser. É arrogante determinar padrões para os outros. Podemos apenas estabelecer padrões a nós mesmos.

Louise L. Hay

 Tivemos a família que precisávamos ter para chegarmos até aqui. Pode não ter sido a família que queríamos, mas com certeza, era a família que você precisávamos. hã? :)

Leia mais em: Gaveta das Afirmações

Semana das Cores - 3º Dia

Hoje, quarta-feira, é o dia do AZUL!

O azul está ligado ao chakra laríngeo localizado no pescoço.
Este chakra é responsável pela nossa comunicação, nossa capacidade de expressar o que sentimos e pensamos. Está ligado à tiróide, nervos, ouvidos, músculos tensos nestas áreas e paratiróide.

Vamos fazer um exercício para começar o dia no azul? Hã?
- Inspire e expire profundamente por 7 vezes
- Imagine-se envolto por uma luz azul celeste!
- Sinta a cor!
- Concentre-se no chakra laríngeo - Imagine essa luz azul limpando e reorganizando este chakra...que agora brilha forte, girando e cumprindo a sua função harmoniosamente.

Use incensos de eucalipto
Priorize comer frutas de diversas cores
Use roupas ou algum acessório azul.
E o principal...
O dia azul é o dia da criatividade!

Invista na sua criatividade!
Invente algo, pinte, escreva, enfim... expresse seus sentimentos!
Seja menos você hoje - não significa mudar sua personalidade ou história e sim criar um novo campo vibracional - novas idéias que criam novas emoções e novas atrações.
Coisas maravilhosas estão por vir, pode ter certeza!

 Beijos azuis...

Veja o programa completo - Semana das Cores by passarinhos

Afirmações para criar relacionamentos saudáveis

• Abro meu coração para o amor.
• É seguro expressar amor.
• Estou salvo e seguro em meu amor por mim mesmo.
• Sempre tenho o(a) companheiro (a) em minha vida.
• Sou aberto e receptivo a um relacionamento maravilhoso e cheio de amor.
• No centro profundo de meu ser existe um poço infinito de amor.
• Vim aqui para aprender que só existe amor.
• Estou num relacionamento harmonioso com a vida.
• Alegro-me com o amor que tenho para partilhar.
• Estou criando muito espaço em minha vida para o amor.

Mas lembre-se:

Ser “carente é a melhor maneira de atrair um relacionamento malsucedido. Se você espera que a outra pessoa conserte sua vida ou seja a sua melhor metade, está se predispondo ao fracasso. Você precisa ser feliz de verdade consigo mesmo antes de começar um relacionamento. Tem de ser feliz o suficiente para não precisar de um relacionamento para lhe trazer felicidade. Lembre-se: a vida é um espelho. O que atraímos sempre espelha as qualidades que temos ou as crenças que possuímos acerca de nós mesmos.

Enquanto trabalha com as afirmações, proporcione para si próprio um pouco de romance e amor. Demonstre a si mesmo como você é especial. Experimente mimar a si mesmo. Realize pequenos atos de bondade e agradecimento. Compre flores pra você, cerque-se de cores, texturas e odores que lhe agradam. A vida sempre reflete os sentimentos que temos em nosso interior. Enquanto seu sentido de romance e amor cresce, a pessoa certa para partilhar esse crescente sentido de intimidade será atraída como por um imã.

Acredite! 

Louise L. Hay

Leia mais em: Gaveta das Afirmações

Busque sempre!

"A luz divina é o amor puro captados pela fé, removem as impurezas da alma e nela injetam claridades e valores novos. Mesmo com esforços, busque as vibrações espirituais e conscientize-se da santificada energia que está instalada na âmago de você." 

 Chico Xavier

Afirmações para ter boa saúde

Queridos amigos!

Hoje vou inaugurar mais uma gaveta na casa onde os pássaros cantam...aham! :)

É a “Gaveta das Afirmações”! 

Serão afirmações para diversas áreas da nossa vida, criadas pela maravilhosa Louise L. Hay.

E como usá-las?

Escreva em um papel a afirmação que desejar!

(obs: é importante que você escreva a mão mesmo para ir internalizando essa novo pensamento) 

E deixe esse papel em um lugar visível, onde você possa ler e reler várias vezes ao dia. 

Assim, por repetição, você irá reprogramar o seu inconsciente tornando essas afirmações a sua nova realidade.

Mesmo que no começo você leia e pense ( ah, que bobagem) insista! 

Leia mais sobre isso em:

- Afirmações e como as uso 

- Afirmações Positivas

 Vamos começar com:

Afirmações para ter boa saúde!

• Amo meu corpo
• Meu corpo ama ser sadio. 
• Meu sangue tem vida e vitalidade.
• Cada célula do meu corpo é amada.
• Mereço ter boa saúde!
• Sei como tomar conta de mim mesmo.
• Sou mais saudável agora do que jamais fui.
• Escuto com amor as mensagens de meu corpo. 
• Minha saúde é radiante, vibrante e dinâmica. 
• Sou grato por minha saúde perfeita. 

Louise Hay

Leia mais em: Gaveta das Afirmações

Ainda está...

Semana das Cores - 2º Dia

Hoje, terça-feira, é o dia do AMARELO!

O amarelo está ligado ao nosso plexo solar, ou seja, ao chakra que está localizado a dois dedos acima do umbigo.

Este chakra influencia toda a região do estômago, fígado e sistema nervoso. O seu funcionamento afeta diretamente o nosso estado emocional, além de ser um ponto muito sensível às emoções.

É o chakra do Poder Pessoal que dá alegria e vitalidade. 

Vamos fazer um exercício para começar o dia no amarelo? Hã?

- Inspire e expire profundamente por 7 vezes;

- Imagine-se envolto por uma luz amarela, linda e radiante!

- Sinta a cor! 

- Concentre-se no chakra do plexo solar - Imagine essa luz amarela limpando e reorganizando este chakra...que agora brilha forte, girando e cumprindo a sua função harmoniosamente.

Use incensos de camomila, flor de laranjeira... 

Priorize comer alimentos da cor amarela. 

Use roupas ou algum acessório amarelo.

E o principal...

O dia amarelo é o dia da Receptividade 

Receba tudo que chegar à sua vida, sem resistência.

Aceite as pessoas como elas são, seus pontos de vista, suas posições.

Não entre com defesas entre com a compreensão. 

Quando algo negativo se apresentar, interrompa o seu padrão mental (de reação) cantarolando uma música, por exemplo.

Seja receptivo a este exercício de ser menos você!

No final do dia estará com sua energia mais elevada e com a mente limpa.

Beijos coloridos

Veja o programa completo- Semana das Cores by passarinhos.