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segunda-feira, 31 de julho de 2017

Pra viver melhor...


Não se preocupe, *se ocupe.*
Ocupe seu tempo, ocupe seu espaço, ocupe sua mente.
Não se desespere, *espere.*
Espere a poeira baixar, espere o tempo passar, espere a raiva desmanchar.
Não se indisponha, *disponha.*
Disponha boas palavras, disponha boas vibrações, disponha sempre.
Não se canse, *descanse.*
Descanse sua mente, descanse suas pernas, descanse de tudo.
Não menospreze, *preze.*
Preze por qualidade, preze por valores, preze por virtudes.
Não se incomode, *acomode.*
Acomode seu corpo, acomode seu espirito, acomode sua vida.
Não desconfie, *confie.*
Confie no seu sexto sentido, confie em você, confie em Deus.
Não se torture, *ature.*
Ature com paciência, ature com resignação, ature com tolerância.
Não pressione, *impressione.*
Impressione pela humildade, impressione pela simplicidade, impressione pela elegância.
Não crie discórdia, *crie concórdia.*
Concórdia entre nações, concórdia entre pessoas, concórdia pessoal.
Não maltrate, *trate bem.*
Trate bem as pessoas, trate bem os animais, trate bem o planeta.
Não se sobrecarregue, *recarregue.*
Recarregue suas forças, recarregue sua coragem, recarregue sua esperança.
Não atrapalhe, *trabalhe.*
Trabalhe sua humanidade, trabalhe suas frustrações, trabalhe suas virtudes.
Não conspire, *inspire.*
Inspire pessoas, inspire talentos, inspire saúde.
Não se apavore, *ore.*
Ore a Deus!

Texto de Bruno Pitanga, 
Doutor em Neurociência. 


quarta-feira, 26 de julho de 2017

Os avós não morrem, eles vivem dentro da gente!


Certa vez, fiquei observando meu pai brincar com meus sobrinhos. Espantada, não era o meu pai que eu via: era o meu avô, o pai dele. O mesmo aconteceu outro dia em que minha mãe sovava a massa do pão: era a mãe dela que eu enxergava, com toda sua força e alegria na cozinha.

Rubem Alves escreveu uma crônica pro seu neto Tomazinho quando este ainda estava aprendendo a falar. No texto, o escritor conta que o menino adorava brincar de cavalinho sentado sobre as pernas do avô: “você brinca de cavaleiro, meus braços segurando os seus, você rindo, querendo sempre mais, e eu cantarolando uma canção que sua bisavó, a Oma, cantava para os netos, em alemão”.

Quando somos crianças, não temos noção de que nossos avós não são eternos. E o tempo passa tão rápido que, de repente, não temos mais os nossos avós por perto. Mesmo com eles ainda vivos, nossa correria diária cheia de compromissos muitas vezes nos faz adiar visitas e reencontros.

Até que um dia surge uma vontade inesperada de comer aquele bolo de laranja gostoso que só a vovó sabia fazer. Rubem Alves sabia disso, ele deixou para o seu neto esta mensagem: “se você tiver vontade de andar a cavalo é porque estará com saudade da perna do seu avô…”.


Hoje eu não tenho mais uma casa de avós para visitar. Infelizmente, os quatro já se foram. Mas os visito constantemente nas minhas saudades. Na casa dos avós podia tudo, mesmo quando eles ficavam bravos com os netos. Lá a gente brincava de “gato mia”, subia no telhado, entrava no jardim. Pegava hortelã e cebolinha da horta para fazer comida para as bonecas. Molhava o pão com manteiga no leite com café. Achava os chocolates escondidos no armário. Brincava com o galinho do tempo que ficava na estante da sala — aquele que mudava de cor dependendo da umidade.

Hoje é fácil perceber como não importava se a vovó trocava o nosso nome ou se o vovô não tinha condições de nos dar um presente caro. Como também não importava se chovia ou se o tempo estava seco (se o galinho estava rosa ou azul). Naquele tempo de ternura, travessuras e simplicidade, o que importava era o colo caloroso de nossos avós. Aquele era o jeito deles brincarem de cavalinho conosco.

Repare como o amor de nossos avós supera o tempo e a distância; eles também vivem em nossos pais. Olhe o seu pai brincando com seus filhos: é o pai dele se divertindo com você e seus irmãos. Observe sua mãe preparando o almoço: é a mãe dela abençoando a cozinha.

De geração em geração, a vida dá seu testemunho: os avós não morrem. A memória do que foi bom e bonito permanece nas partidas de baralho e nas pescarias, no sorvete de groselha e nos sonhos de goiabada, nos panos de pratos bordados por nós e nas histórias que passamos para frente.

Texto de Rebeca Bedone
imagem:google


Dia 26 de Julho, dia dos Avós!
Essa é uma singela homenagem a todos os avós que estão e
os que não estão mais no plano físico...
Mas que serão eternos! 

quarta-feira, 19 de julho de 2017

Vamos falar sobre PERDÃO...


Quando falamos em perdão, a maioria das pessoas dizem que não conseguem perdoar, que é muito difícil perdoar.
Então vamos tentar entender como funciona o perdão nas nossas vidas.
Fiz um atendimento com uma pessoa que tinha dificuldades de perdoar, e mesmo sem saber o que havia acontecido, porque realmente não importa eu saber o que aconteceu para poder ajudá-la no processo, fiz as seguintes perguntas:

- Quando você lembra dessa situação, qual sentimento você sente?
- Esse sentimento te faz bem? ou te faz mal?
- O que você ganha em não perdoar essa pessoa?
- O que você ganha se perdoar?

As respostas e a reflexão sobre essas indagações vão fazer toda a diferença no processo. Nos fazem refletir sobre o lixo tóxico que estamos carregando dentro de nós.
Quando chegamos a conclusão que não perdoar nos faz mal, que nos sintoniza com energias densas e sentimentos negativos, e que por isso vibramos negativo e atraímos mais negatividade na nossa vida, conseguimos entender e aceitar que perdoar é um ato de amor, e mais do que isso é um ato de inteligência!
A falta do perdão faz o nosso campo eletromagnético emitir energias densas, pesadas, de baixa frequência vibracional e que por isso mesmo nossa vida fica mais difícil e com mais sofrimentos.
Lembrem: TUDO QUE VIBRAMOS VOLTA SEMPRE PARA NÓS!

Se entendermos que fomos nós mesmos que atraíamos essa situação, que o outro só foi um mero ator na nossa vida, validando a nossa criação da nossa realidade, que foi um professor que nos ensinou preciosa lição e que por tudo que passamos nós evoluímos, fica mais fácil entender todo o processo.

Quando entendemos todo esse processo e perdoamos, estamos nos libertando e libertando o outro do nosso campo eletromagnético. As energias densas, negativas, vão sendo limpas e passam a não fazer mais parte do nosso campo energético. Nos sentimos mais leves e em paz! Tudo começa a fluir na nossa vida.
Lembrem: SOMOS TODOS UM!!!
O PERDÃO LIBERTA!!! AMEM-SE!!!
BOAS VIBRAÇÕES PRA TODOS!!!

Texto de Marisa Frani


Achei as perguntas bem interessantes, e as respostas podem mudar e ressignificar tudo. ;)


segunda-feira, 17 de julho de 2017

Faça um detox em suas redes sociais


Vem! 
Senta aqui...
Vamos conversar um pouquinho sobre Redes Sociais?
Me diz uma coisa...mas responda com toda a sinceridade do mundo: como você se sente quando acessa as suas redes sociais? hã?

Feliz? Informada(o)? Confiante? Inspirada(o)? Se você consegue passar seus olhos pela sua time line e não se sentir incomodado. Se você consegue interagir sem se sentir contaminada(o) Beleza! Que bom pra você!

Mas, se você normalmente fica irritada(o), chateada(o), sente que desperta sentimentos não muito legais em você...se sente sozinha (o), se sente rejeitado de alguma forma...então meu amigo, é hora de fazer algumas mudanças.

Você tem que ter em mente que Rede Social,  tem que fazer você se sentir bem. Caso contrário, qual o propósito de você continuar usando? Qual proposito de você acessar algo que seria para te distrair, inspirar e informar...e sair de lá com o astral lá em baixo? hã? Não faz sentido!

Então faça escolhas!

1. Faça uma limpa na sua lista de amigos. Muitas vezes adicionamos pessoas que mal conhecemos e essas acabam tendo acesso a informações intimas nossas. Veja se isso realmente é preciso. Tenha em mente que qualidade é bem melhor que quantidade.
2. Deixe de seguir pessoas. Se por alguma razão "não dá para excluir" então deixe de seguir. Ela continuará sua amiga, mas vai sumir do seu feed.
3. Faça lista de amigos. Este é um recurso legal do facebook onde você pode criar uma lista de amigos e compartilhar informações de forma específica.Você pode ter uma lista de amigos mais íntimos, amigos da yoga, familiares, etc...e selecionar essas listas para compartilhar informações com aquele grupo de pessoas.

Agora, veja mais essas dicas que Thaís Godinho, do site Vida Organizada deu, achei bem interessante!

  • Não é porque todo mundo está usando uma ferramenta nova que você também precisa usar. Fuja dessa ansiedade forçada.
  • Você não é obrigada(o) a responder mensagens e comentários nas suas redes sociais. Esquisito é quem se chateia com isso. Não se culpe. Simplesmente não dá para responder todo mundo e ter uma vida.
  • Você também não precisa compartilhar tudo sobre a sua vida só porque todo mundo está fazendo. Poste aquilo que se sentir confortável e que faça sentido de acordo com o propósito que você definiu para aquele canal.
  • Filtre quem acessa seus perfis nas redes sociais. Você precisa mesmo adicionar todo mundo?
  • Estabeleça frequências para acessar as redes sociais ao longo do dia ou até mesmo da semana. Isso significa desligar as notificações de novas mensagens, comentários e seguidores. Olhe nas horas vagas, nos intervalos, quando quiser passar o tempo ou simplesmente quando tiver vontade. Se você tem sentimentos ruins quando acessa uma rede social, tente diminuir o número de acessos aos poucos, limitando-se somente ao propósito do seu uso.
  • Não é porque você escreve algo em uma rede social que pode permitir todo tipo de comentário, especialmente se eles te ofenderem de alguma maneira. Delete, bloqueie o usuário. Sem dramas.
  • A recomendação geral é manter apenas aqueles canais que fazem sentido para você, que tem um propósito de uso, e diminuir a frequência de acesso de modo que tal acesso não seja o buraco negro do seu dia.

Outra dica legal, é avaliar os grupos que participa, as páginas que você curte...Marcar para aparecer primeiro aquelas que você gosta muito, que elevam seu astral...como a Página do "Passarinhos no Telhado" no facebook! hã?!  
E sair dos grupos que te causam desconforto, das páginas que irritam com informações que não acrescentam em nada na sua vida. 

Em meio a tanta informação, temos que selecionar aquilo o que realmente merece nossa atenção.
Que a partir de hoje nosso lema seja: Se me faz bem permanece...Se não...desaparece! 
Sem culpa...sem dramas...
Simples assim! 

domingo, 16 de julho de 2017

Bolo sem farinha e sem açúcar! hã?


Sim! Chama-se Bolo Light de Maçã

Não vai farinha, não vai açúcar...e vira um bolinho delicioso!
Não acredita?
Então anota aí os ingredientes...

  • 1 xícara de Farelo de Aveia
  • 1 colher de sopa de fermento químico

Misture e reserve

Em um liquidificador adicione:

  • 2 maçãs picadas (sem casca e sem semente)
  • 1 banana
  • 1 ovo inteiro
  • 1 clara ( guarde a gema pra depois hã?!)

Bata tudo até ficar líquido e misture com o farelo de aveia.
Mexa tudo até virar uma massa.

Coloque em uma forma untada e decore com maçã e canela
Leve ao forno 180º por 30 minutos

Dica da Tia aqui: sabe aquela gema que sobrou? Pois é...
Bata com duas colheres de açúcar!  Bata bem....até ficar quase branco!
Vira um creme que vc pode servir separado com as fatias do bolo.
Mas isso se quiser... eu fiz aqui e foi super aprovado!


Sirva com uma xícara de chá ou um cafezinho...
Hummm
Sim! Pode comer, sem culpa! ;)


quarta-feira, 12 de julho de 2017

A rosa interior...


"Você não pode dar algo que não tem, só pode dar aquilo que já tem. Se a rosa interior não se abre, todo seu amor nada mais é que palavras. Se a rosa interior se abre, não há necessidade de dizer coisa alguma, nenhuma palavra é necessária. A fragrância em si basta para transmitir a mensagem.
Não importa o lugar em que você esteja ou a pessoa que lhe faça companhia, o amor irradia, pulsa, torna-se uma dança constante de energia ao redor. Mas, primeiro, a rosa do coração tem de se abrir — e ela só pode se abrir se você suprir a necessidade básica, que é a bem-aventurança.
As pessoas amam por desespero. Essa é a coisa mais impossível, não pode acontecer pela própria natureza da existência, não é possível.
As pessoas amam porque estão tristes. Elas procuram o outro porque estão solitárias, e o amor só é possível quando você é feliz. O amor só é possível quando você não se sente sozinho, e sim quando está sozinho; quando você não está chateado consigo mesmo, mas encantado, extasiado consigo.
A meditação ajuda você a ser bem-aventurado... E esta é a corrente: a meditação o deixa bem-aventurado, a bem-aventurança ajuda a rosa do coração a se abrir, e o amor então vem naturalmente, assim como a fragrância vem da rosa."

Osho



terça-feira, 11 de julho de 2017

A dança da vida...



 "Quando uma porta se fecha...outra se abre... Quando um caminho termina... outro começa... nada é estático no Universo...tudo se move sem parar e tudo se transforma sempre para melhor. Habitue-se a pensar desta forma... tudo que chega é bom...tudo que parte também. É a dança da vida..." 

André Luiz    
imagemdaqui

terça-feira, 4 de julho de 2017

O silêncio


"Onde quer que você esteja, seja a alma deste lugar...
Discutir não alimenta. 
Reclamar não resolve. 
Revolta não auxilia. 
Desespero não ilumina. 
Tristeza não leva a nada. 
Lágrima não substitui suor. 
Irritação intoxica. 
Deserção agrava. 
Calúnia responde sempre com o pior.
Para todos os males, só existe um medicamento de eficiência comprovada. 
Continuar na paz, compreendendo, ajudando, aguardando o concurso sábio do Tempo, na certeza de que o que não for bom para os outros não será bom para nós.
Pessoas feridas ferem pessoas.
Pessoas curadas curam pessoas.
Pessoas amadas amam pessoas.
Pessoas transformadas transformam pessoas.
Pessoas chatas chateiam pessoas.
Pessoas amarguradas amarguram pessoas.
Pessoas santificadas santificam pessoas.
Quem eu sou interfere diretamente naqueles que estão ao meu redor.
Acorde…
Se cubra de Gratidão, se encha de Amor e recomece.
O que for benção pra sua vida, Deus te entregará, e o que não for, ele te livrará! 
Um dia bonito nem sempre é um dia de sol.
Mas com certeza é um dia de Paz. "

Chico Xavier
imagem: google

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