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quinta-feira, 28 de agosto de 2014

Você sabe o que é o stress? hã?


Na próxima vez em que perceber que está estressado, pergunte-se o que está lhe causando medo. "Stress" é apenas medo, só isso. Você não precisa ter medo da vida nem das suas próprias emoções. Descubra o que está fazendo com você mesmo para criar esse medo. Seu objetivo interno é alegria, harmonia e paz. Harmonia é estarmos em paz com nós mesmos; é impossível ter "stress" e harmonia interior ao mesmo tempo. Quando você está em paz, faz uma coisa de cada vez e sabe lidar melhor com os acontecimentos externos. Por isso, quando sentir stress, faça algo para se livrar do medo: respire profundamente ou faça uma caminhada. Afirme: “Sou o único poder no meu mundo e crio uma vida de paz, amor, alegria e realização.” A prosperidade será sempre criada a partir da alegria e com alegria. [...]

Louise L. Hay
imagemdaqui

Adorei a definição! :)

2 comentários :

  1. Como nos sentimos muito mais leves e felizes quando atingimos esse estágio na vida! Vale a pena! Louise Hay, com seus livros muito me ajudou!
    Abraços.

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  2. Amei... É verdade, stress é puro medo da vida.

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Obrigada viu! :)

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