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terça-feira, 29 de janeiro de 2013

Que minha paz...



Esteja cordialmente engajado com o mundo mas não perturbado por ele, para que seus pensamentos e ações possam ter ajuda efetiva.
Crie um espaço mental para manter-se centrado e generoso, quando ocorrem situações de impacto pessoal.
Reserve um tempinho do seu dia, para trazer serenidade, clareza e paz.
Relaxe...
Estabilize a mente concentrando-se na sensação de respirar com o abdômen.
Tenha como foco a imparcialidade com relação a qualquer coisa que vier a sua cabeça, produza uma presença tranquila, relaxada e pacata.
Mantenha-se ciente dos pensamentos e sentimentos que se manifestam sem reagir a eles.
Ao produzir este estado de paz e sem julgamentos, você cria um espaço de pureza e estará pronto para proferir um pedido com poder de atração:
Que minha paz adicione amor, fé e coragem em qualquer perturbação do mundo externo.
Que minha serenidade possa alcançar o coração de quem desanima.

Rosalia Schwark
imagem daqui



6 comentários :

  1. Que coisa mais linda! Eu precisava dessas palavras hoje.
    Obrigada, querida
    Marildinha

    vivenciasdemarildinha.blogspot.com.br

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  2. Que lindo! Que o mundo inunda-se de paz e amor.

    Beijos.

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  3. Ótimo, isso Sheila! Vou praticar, porque quase sempre me deixo perturbar pelos acontecimentos. Isso não é inevitável, mas vi que pode ser controlado.
    Um ótimo dia na sua casa.
    Beijo
    Ju

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  4. Que assim seja \o/
    Amém!

    Liiiiiinda imagem :)

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  5. Que texto lindo Shaila, essa frase é uma sonho de consumo :''Que minha serenidade possa alcançar o coração de quem desanima", quem derá né?
    bjs

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Obrigada viu! :)

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