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quinta-feira, 12 de julho de 2012

Ho'oponopono - a cura através do amor...



Olá amigos!
Recebi um email de uma amiga que perguntava se eu conhecia o Ho’oponopono e o que eu poderia dizer a respeito. Não sou nenhuma expert no assunto, mas já li sobre tema e achei bem interessante.

O ho’oponopono é uma técnica de limpeza que conheço desde 2008, quando passei por um momento difícil. Ele me ajudou a superar a situação e a encontrar o equilíbrio novamente.

Se você pesquisar na internet, vai encontrar muita coisa sobre esse assunto. Então, decidi fazer um post simples, “tentando” explicar em poucas palavras a técnica ( da maneira que eu compreendo, é claro! )

Mas aconselho, aqueles que tiverem interesse, em pesquisar e tirar suas próprias conclusões. Tem muito material interessante na internet.

Bom...


Em Havaiano, Hoo significa “causa”, e ponopono quer dizer “perfeição”,
portanto Ho’oponopono significa “tornar certo.”

( Ho'oponopono tradicional faz parte do sistema de cura Huna, que tem sua origem nos espiritualismo dos povos antigos do Havaí.)

O ho’oponopono é uma técnica muito, mas muito simples...

É apenas usar as palavras: Sinto muito, me perdoe, te amo, sou grata...para tudo que se apresentar de incômodo na sua vida...absolutamente tudo. O incômodo será sempre o sinal para iniciar o processo de limpeza.

Toda vez que você sentir um “incômodo” basta dizer (ou mentalizar) as palavras: Sinto muito, me perdoe, te amo, sou grata....como um mantra, substituindo o seu pensamento e a aquela “tagarelice” mental que conhecemos bem quando ficamos remoendo um problema.

Poderia acabar por aqui, pois o ho’oponopono é só isso mesmo!

Segundo eles, devemos praticar, sentir mais e racionalizar menos...mas eu sei que precisamos de explicações para entender um pouco mais o processo para  internalizar...

Então amigos, vou tentar explicar ( dentro da minha limitada percepção) baseado em tudo que eu já li a respeito. Mas quero deixar bem claro que essa é a maneira que “eu entendi” hã! :)

Bom, vamos lá...


Todos nós tempos a mesma essência por isso “SOMOS TODOS UM” o que nos distancia são nossas crenças individuais.

Essa essência é chamada de “EU” que é a nossa verdadeira identidade, a nossa identidade própria.

Todas as nossas crenças e condicionamentos aprendemos no decorrer das nossas existências.

Hoje você é a soma do seu EU + Suas Crenças e condicionamentos que o ho'oponopono chama de (memórias).

“Não sou meus átomos, eles vêm e vão. Não sou meus pensamentos, eles vêm e vão. Não sou meu ego, a minha auto-imagem muda. Sou acima e além disso; sou a testemunha, o intérprete, o self além da auto-imagem. Este self não tem idade nem limites de tempo.” (Deepak Chopra)

O Ho'oponopono defende a idéia de limpar essas memórias, para entrarmos cada vez mais em contato com a nossa verdadeira essência, o nosso EU verdadeiro que é o puro AMOR.


"A verdade é dentro de nós mesmos. Quando o ego morre, a alma desperta.'' Mahatma Gandhi

Mas como limpar?

Se conectado com a energia do "AMOR" o tempo inteiro.
É ter consciência de que tudo que está se manifestando na nossa vida, são nossas crenças que estão atraindo. O "incômodo" é o sinal para iniciar o processo de limpeza...
"Sinto muito, me perdoe, te amo e sou grata" serve como um remédio para tudo que está se manifestado na nossa vida, nos trazendo experiências desagradáveis.


E porque limpar?

Por que paramos de "reforçar" e “validar” nossas crenças. Paramos de alimentar aquela energia cultivada durante tanto tempo...simplesmente se "desligando" de tal sentimento.

Um exemplo:

Você acredita que ninguém é confiável. (uma crença)

A lei da atração vai atrair para sua vida pessoas "não confiáveis" para que assim esse sua crença seja reforçada e você fique cada vez mais convencido da "verdade" dessa crença!  E ela fica lá...reforçada, forte e atraindo mais e mais pessoas não confiáveis para sua vida.

Praticando o Ho’oponopono, você percebe isso. Percebe que se você atraiu uma pessoa como essa pra sua vida é porque existem memórias em você que fizeram isso, então você limpa e para de alimentá-la. E elas perdem a força... e com o tempo morrem. É como um ciclo que você quebra quando faz uso da técnica.


E quanto mais você limpar...mais você entra em contato com o seu EU verdadeiro...a sua essência verdadeira. Quando entramos em contato com o EU verdadeiro, passamos a vibrar na nossa condição natural que é o amor.

Quando estamos em contato com nosso EU, uma paz incrível se instala. E na paz entramos em sintonia com tudo de maravilhoso que o Universo tem a  oferecer.

O Ho’oponopono Chama de Divindade, o nosso verdadeiro EU, nossa essência, nossa verdadeira identidade que sabe tudo...muito além da razão. O ho’oponopono diz que nossa essência é perfeita! Precisamos sim é "desaprender" tudo que é contrário ao amor.

Viver o amor em nós mesmos e nos outros é a razão de tudo!
O Ho’oponopono é uma forma de encarar a vida...
Simples e baseada no Amor.


Mas porque essas palavras:  Sinto muito, me perdoe, te amo, sou grata?

Quando você diz “Sinto muito” você reconhece que algo (não importa se saber o que) penetrou no seu sistema corpo/mente e te causou incômodo. Você quer o perdão interior por ter atraído tal situação.

Ao dizer “Me perdoe” você não está pedindo a Deus para te perdoar, você está pedindo a Deus para te ajudar a se perdoar.

Te amo” transmuta a energia bloqueada (que é o problema) em energia fluindo, religa você ao Divino.

Sou grato” é a sua expressão de gratidão, sua fé que tudo será resolvido para o bem maior de todos envolvidos.


Achou isso tudo muito estranho?
Então queridos amigos... experimente!

Quando sentir qualquer incômodo na alma ( causado por alguém, situação, evento, sentimento...enfim qualquer coisa) ao invés de esbravejar, ou ficar remoendo tal situação...comece a ocupar seus pensamentos com essas palavras....sinto muito, me perdoe, te amo, sou grata.

Tenho certeza que você irá sentir uma paz profunda e uma conexão maior com Deus.
Experimente! E tire suas conclusões! 
Afinal, não temos nada a perder!

Não sei  se fui clara nas minhas colocações...espero que sim! 
Bom, pelo menos tentei! :)

Paz e Luz!

Sheila Costa
do blog Passarinhos no Telhado

21 comentários :

  1. olá , Sheila ,
    tudo muito bem explicado sabe este assunto surgiu em um capitulo da novela da globo esta semana e eu tambem fiquei curiosa , mais vc é perfeita em suas redações , obrigada colega
    forte abraço
    elisa

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  2. Sheila,
    Já tinha ouvido falar, mas não conhecia. Gostei muito e você explicou com muita clareza.
    Obrigado,
    Élys.

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  3. Eu já experimentei ... e posso afirmar ... Vale a Pena !!!

    Bjusssss

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  4. Excelente explicação para uma questão que eu mesma já me havia colocado... Obrigada.
    Beijos
    Lita

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  5. Oi!!! Eu já tinha ouvido falar, mas não sabia o que era e voce me esclareceu muito. Obrigado, abraço forte, Elaine.

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  6. Não conhecia. Começarei a praticar.
    O post está muito bem explicado!!!
    Abraços
    Lella

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  7. Interessane Sheila! Eu não conhecia esse pensamento, mas faz muito sentido e tudo que é para o bem temos que tentar e praticar!
    Bjs gelados Sheila, muito gelados e uma ótima sexta-feira para vc e sua família!
    CamomilaRosa

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  8. Sheilinha,
    Explicou bem sim, já anotei as palavrinhas e vou tentar!
    Um beijoooo

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  9. Olá, através de uma menção deste mantra em uma novela, resolvi procurar para entender , cheguei até postar em meu blog sobre isso(anacaug.blogspot.com), e tenho tentado praticar. Mas o seu post esclarece perfeitamente, como sempre.

    Bjs

    Ana (adoro seu blog !!!)

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  10. Olá Sheila!
    Por coincidência hoje mesmo tinha uma questão difícil para resolver e pratiquei durante alguns minutos e tudo transcorreu na maior calma e harmonia.
    Chegando em casa abri meu blog e vi seu post e pode ter certeza de que funciona mesmo.
    Beijos e tudo de bom!

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  11. Sheila querida eu não conhecia,mas já tinha ouvido falar...vc explicou direitinho..vamos tentar...
    espero que esteja menos triste com o vazio que a juju deixou...sheilinha poderia me enviar novamente uma foto da Juju...queria colocar no blog..vou tentar pegar essa que esta ai do ladinho..beijos amiga...fique na paz.....titi

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  12. Cara amiga venho hoje aqui em seu brilhante site parabeniza-la pelos seus otimos artigos e a proveitando a mesma mostra esta otima feramenta que lhe proporcionara muitas visitas para seu site grates, esperimente e cadraste-se você poderar gostar. É total mente grates, Você não precisa baixar nada todos podem participar é só se cadrastar e divulgar a sim como eu estol, criando uma boa lista de visitas para seu site, deis de já fico grato e ao sucesso.
    fica com deus !!!
    Portal Paulista online.
    Link de acesso é so copiar e colar na barra de endereços:
    http://www.1milhaodevisitas.com/?aff=23659

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  13. Sheila,
    Gostei tanto que coloquei meu genro, que é uma pessoa muito espiritualizada, aqui para ler.
    Ele, como eu, gostamos demais.
    Muito obrigada pois foi altamente instrutivo para nós.
    Beijos agradecidos.

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  14. Gostei muito de conhecer o seu blog, é lindo esse lugar voltarei mais vezes

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  15. SO POSSO DIZER..........MAGNIFICO
    UM PRESENTE PARA TODOS NÓS
    UM BJU NO CORAÇÃO
    RENATTA

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  16. Sheila, que o papai do céu conserve em vc essa sua beleza interna. Parabéns pelas explicações.
    Vc é um anjo!
    Paz e luz.

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  17. Você foi absolutamente fantástica, tenho lido muito há 3 dias, sofrendo de ansiedade, mas o hooponopono não me parecia claro, como você me apresentou.

    Estou muito feliz. Te desejo toda felicidade. Toda a felicidade e amor do mundo. Sou muito grato mesmo a seu post, queria poder expressar a altura a clareza que você me proporcionou.

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  18. Adorei este blog. Um parente me disse para eu dizer esta palavras e nao e que tudo esta mudando! A raiva passou e estou me sentindo mais forte so em dizer:: Sinto muito, me perdoe, te amo, sou grata...
    glaucia de www.tudoparabeleza.com

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  19. eu estou fazendo a 2 semanas, e parece que td piorou. hj tiveuma crise nervosa.

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  20. Parabéns....Li vários textos sobre o assunto...E até agora....O seu foi o melhor...👏👏👏👏👏👏😘

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