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sexta-feira, 11 de maio de 2012

3º Pílula da Felicidade



Fazer do mais simples acontecimento uma catástrofe só piora as coisas. Dê ao ocorrido à medida certa. Quando se exagera no tamanho do problema cria-se uma espiral negativa que dá a sensação de perda de controle. Faça um exercício para medir o real tamanho da situação: com um papel e caneta crie três colunas. Na primeira coloque as conseqüências realmente catastróficas da situação, o pior cenário. No meio, aquilo o que é possível que aconteça. Na terceira coluna, o cenário mais brando. Releia e veja o que você acha que se encaixa na situação.

8 comentários :

  1. Bom dia Sheila...adorei a dica desta pílula...geralmente fazemos "tempestade em copo de água" literalmente dizendo...e tantas outras maneiras de se ver as coisas!
    Adorei...
    Bjs e um ótimo final de semana com bons pensamentos!
    CamomilaRosa

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  2. Sheila, essa 3ª pílula é fundamental pra ser feliz...
    adorei e estava bem precisando dela agora cedo... ontem passei por uma situação tão boba na escola, mas só agora percebi que ela foi boba... não tem nem coluna pra escrever...

    pena não ter essa pílula lá, na hora...

    mas que bom que agora eu tenho!

    beijinhos e lindo dia pra ti!

    Su.

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  3. Olá Sheila!!! Vim conhecer seu cantinho passeando pela net e amei!!!! Parabens pelo conteudo tão construtivo!!!! Adorei de verdade!!! Palavras são alimento da alma seja elas positivas ou negativas depende de como a ingerimos!!! Obrigada pela ajuda na digestão!!!!kkkkk!!!! Valeu mesmo!!! Depois passa la em casa para uma visitinha tambem!!!Bjos!!! Flores e muitas cores para voce!!!! FLOR.
    http//encantarteculinariaearte.blogspot.com//

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  4. Lindo, Uma ótima sexta! Grande beijo Juju Mila

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  5. Bom Dia Flor do Dia,
    Vou fazer isso apartir de hoje.
    Obrigada por tudo
    Coloquei vc na minha primeira postagem, e estou muito Feliz por isso.
    Saiba, que é aqui encontro forças pra enfrentar o dia a dia.

    beijos no seu coração
    Andrea

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  6. Lindo, lindo!!
    Temos mesmo uma tendência em piorar as coisas...
    Amei os passarinhos...

    Tenha um ótimo final de semana, Sheila querida!
    Beijinhos!!♥

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  7. Boa noite, Sheila! Não poderia deixar de vir pegar a terceira pílula! Excelente ensinamento, amei!
    Ótimo final de semana.
    Abraços iluminados.

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Fico feliz com a sua companhia!
E fico mais feliz ainda quando você deixa um comentário!
Obrigada viu! :)

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