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quinta-feira, 3 de novembro de 2011

Piorando as coisas...

Quando as coisas estão além do seu contrôle, use a receita abaixo para tornar tudo muito pior:

a) Determine como você acha que o mundo deve ser.

b) Estabeleça regras de como todos devem agir.

Então, quando o mundo desobedecer suas regras, fique com muita raiva!

É isto que muitas pessoas infelizes fazem para permanecer infelizes!

Digamos que você pensa que:

- Seus amigos TEM QUE se mostrar agradecidos por seus favores.

- As pessoas TEM QUE gostar de você.

- Todo mundo TEM QUE ser honesto.

- Seu marido/esposa TEM QUE lembrar do seu aniversário.

Estas expectativas podem parecer razoáveis, no entanto com extraordinária frequência elas não se realizam. E você termina ficando frustrado/a e desapontado/a.

Mas existe uma saída ou uma estratégia melhor. Faça menos exigências e tenha mais preferências.

Quando as coisas estão fora do seu contrôle - e sempre estão! -, diga a si mesmo/a:

"Eu PREFIRO "A", mas se "B" acontecer, estará ótimo também!"

É um joguinho que você joga com sua mente, é uma mudança de perspectiva e atitude que vai lhe trazer muita paz mental ...

- Você prefere que as pessoas sejam educadas e gentis com você ... mas quando elas não são ... seu mundo não vai acabar por causa disso.

- Você prefere um dia de sol ... mas se chover, tudo bem!

Para sermos mais felizes podemos OU mudar o mundo OU mudar nossa forma de pensar sobre o mundo.

É muito mais fácil mudar nossa forma de ver o mundo!

Não é o que lhe acontece que o torna mais feliz ou infeliz e sim o COMO você interpreta aquilo que lhe acontece!

A Vida trata bem quem está de bem com a vida!

Texto de Claudia Giovani


4 comentários :

  1. Eu prefiro um dia de Sol mas se chover, tudo bem!!!Vou tomar banho de chuva,rs!!

    Beijinhos Querida!!
    Paz e Luz!!

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  2. Vixe mulher... eu sou assim também... dá logo uma agonia a porta fechada!

    Sem contar que aqui em Recife, o calor é de doer, então, quanto mais o ar circular pra mim melhor!! rsrsrs
    Se a porta do banheiro estiver fechada, dá logo um calor!! kkkk

    Adoro as músicas desse blog!

    Bjus
    @OMundoDeCaliope

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  3. OI conheci teu blog como as cerejas da minha janela adorei você tem uma sensibilidade com palavras e imagens fora de serie estou ti seguindo parabéns pelo trabalho Erica

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  4. Não entendi a "palavras mágicas" (risos)...
    Acho que ela se confundiu...bom, acho que ela captou os espíritos...bem parecidos (risos)...

    Eu adoro tomar sol na praia, amo!
    Mas amo também aqueles dias nublados, cinzas, é tão nostálgico...
    E dias com chuvinha, então!! cheiro de terra e capim molhado... que ma ra vi lha!!
    pra mim, tudo bem...

    Muito bom aprender o joguinho de embaralhar a mente. Vou jogar sempre.

    beijos, com carinho!
    Liz

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